நீங்கள் அதை உருவாக்குவது எப்படி 'இயல்பானது' என்பது பற்றியும்.
நீங்கள் சரியாக இறங்கும்போது, பயம் என்பது உங்களுக்கும் நீங்கள் எப்போதும் கனவு கண்ட வாழ்க்கைக்கும் இடையில் நிற்கும் மிகப்பெரிய விஷயம்.
உங்கள் கார்ப்பரேட் கலாச்சாரம் பணியில் இருக்கும்போது துடைக்கிறதா? யாரையும் கண்டுபிடிக்காமல் சில zzzzz களை எவ்வாறு பிடிப்பது என்பது இங்கே.
டெலாடிடிஷியனின் நிறுவனர் ஜாக்கி ஆர்னெட் எல்னஹர், நம் உடலுக்கு ஒரு வெற்றிகரமான மனதைக் கொண்டிருக்க என்ன தேவை என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது, இதையொட்டி, ஒரு வெற்றிகரமான வணிகம்
திங்கள் கடினமானவை. கொஞ்சம் நரம்பியல் விஞ்ஞானத்தைப் பயன்படுத்தி, இந்த சிறிய தந்திரம் அந்த வார இறுதி மகிழ்ச்சியை மீண்டும் கொண்டு வந்து உங்களை அதிக உற்பத்தி செய்யும்.
போதும் போதும். இது நீங்கள் என்றால், ஏற்கனவே ஓய்வு எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.
யு.எஸ். தொழிலாளர்களில் எண்பது சதவிகிதத்தினர் தாங்கள் வீட்டிலிருந்து உற்பத்தி அல்லது அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவர்கள் என்று கூறினர்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக சமநிலையைக் கொண்டுவர விரும்பினால், ஒரு வழக்கமான தியான பயிற்சி உதவும். தொடங்குவதற்கு 10 வழிகள் இங்கே.
அலுவலகத்தில் சிலிர்ப்பு நீங்கிவிட்டால், நீங்கள் தேடுவதில் பிஸியாக இருப்பீர்கள்.
'லிட்டில் சனிக்கிழமை' சடங்கு சரியான வார நடுப்பகுதியில் அண்ணம் சுத்தப்படுத்தியாகும்.
மகிழ்ச்சியற்ற ஊழியர்கள் நிறைந்த ஒரு தொழிலாளர் தொகுப்பைக் கொண்டிருப்பது ஒரு நிறுவனத்திற்கு சிக்கலைக் குறிக்கும். உங்கள் ஊழியர்கள் தங்கள் வேலையை வெறுக்கக்கூடிய முதல் 10 காரணங்கள் இவை.
2018 கோர்ன் ஃபெர்ரி ஆய்வின்படி, மன அழுத்தம் 66 சதவீத அமெரிக்க தொழிலாளர்களுக்கு தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த ஒர்க்அவுட் மூலோபாயத்துடன் நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டால், முடிவுகளைப் பார்க்க உங்களுக்கு உத்தரவாதம் உண்டு.
பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி கூட உங்கள் உடல்நலத்தில் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்பைக் கடக்க உதவும் என்று கூறுகிறது.
இது உற்பத்தித்திறன் பற்றியது. அலுவலக நேரம் அல்ல.
ஒரு இயலாமையை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க முடிந்த பதினொரு ஜனாதிபதிகள் இங்கே.
ஃபிட்டரைப் பெறுவது - நெட்வொர்க்கை உருவாக்குவது, புத்திசாலித்தனமாகப் பெறுவது மற்றும் ஒரு தொழிலைத் தொடங்குவது போன்றது - உங்கள் நாளின் பெரிய துண்டுகள் தேவையில்லை.
ப்ரெனே பிரவுனின் இந்த நம்பமுடியாத டெட் பேச்சு உங்கள் வாழ்க்கைக்கான அணுகுமுறையை மறுவடிவமைக்கும் - மற்றும் வேலை.
இந்த 10 பழக்கங்களும் என் வாழ்க்கையை விரக்தி, பதட்டம், கோபம் மற்றும் உதவியற்ற தன்மை ஆகியவற்றிலிருந்து அதிகாரம், லட்சியம், நோக்கம் மற்றும் மகிழ்ச்சி என மாற்றுவதற்கு உதவியுள்ளன.
உங்களால் முடியாவிட்டாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒவ்வொரு புஷப்பும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும்.
