ஒரு நண்பர் ஒரு முறை என்னிடம், 'சில நேரங்களில் நீங்கள் எந்த வார்த்தையும் சொல்ல வேண்டியதில்லை - விஷயங்கள் சரியாக இருக்கும் போது உங்களுக்குத் தெரியும்.' மனித உள்ளுணர்வு மீதான அவரது நம்பிக்கையை நான் பெரிதும் பாராட்டுகிறேன், வார்த்தைகள் உண்மையில் மிகவும் அவசியமான தருணங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான பாதையில் செல்கிறீர்களா? உங்கள் குடல் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது? நீங்கள் உண்மையிலேயே இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைக் கூற 5 உறுதியான வழிகள் இங்கே.
1.நீங்கள் இரவில் எளிதில் தூங்குவீர்கள்
நாம் தூங்குவதற்கான வழி நாம் எவ்வளவு வெற்றிகரமாக இருக்கிறோம் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், அது நிச்சயமாக நம் மனநிலை எவ்வளவு நிலையானது என்பதை அளவிடுவதற்கான ஒரு வழியாகும். ஒட்டுமொத்தமாக நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம், வைக்கோலைத் தாக்கும் போது மன அமைதியை அடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது.
2. நீங்கள் கெட்ட காரியங்களை விரும்புவதில்லை
நாம் சுய அழிவை உணரும்போது, எப்படியாவது அவற்றைச் செய்ய வேண்டும் என்ற நோக்கத்துடன், நமக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று எங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களைத் தேடுகிறோம். நாங்கள் நன்றாக சாப்பிடுகிறோம், தீமைகளில் ஈடுபடாமல், நன்றாக வாழ்கிறோம் என்றால், நம்முடைய குற்ற இன்பங்கள் நமக்கு தேவையில்லை.
3. உங்கள் உறவுகள் செழிப்பாக உள்ளன
மக்கள் மகிழ்ச்சியான மக்களிடம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள் - அது சொல்லாமல் போகும். உங்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான ஒளி உங்களுக்கு இருந்தால், மக்கள் இயல்பாகவே அதே ஆற்றலுக்காக உங்கள் நிறுவனத்தை நாடுவார்கள். எப்படி என்று கூட தெரியாமல், வாழ்க்கையை ரசிக்க விரும்பும் நல்ல நண்பர்களால் சூழப்பட்டிருப்பீர்கள்.
4. புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க நீங்கள் மிகவும் திறந்திருக்கிறீர்கள்
நாம் ஒரு வசதியான இடத்தில் இருக்கும்போது மட்டுமே நம்பிக்கையை அடைவோம். வேறொரு வாழ்க்கையில் இரண்டாவது சிந்தனை இல்லாமல் நீங்கள் தள்ளுபடி செய்யப்பட்ட வாய்ப்புகளுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் வளர முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். மகிழ்ச்சி, மற்றும் அதன் பெரிய பேரின்பம், ஒரு மூலையைச் சுற்றி இருக்க வேண்டும்.
5. நீங்கள் இப்போதே இருங்கள்
வேறு எங்கும் இல்லாத ஒரே நேரம் எப்போது? நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே நீங்கள் உள்ளடக்கமாக இருக்கும்போது, நிச்சயமாக. வேடிக்கையானது, நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் நேரங்கள் இன்னும் அதிக மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான பாதையில் நம்மை மேலும் தள்ளும் நேரங்கள். உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் சமூக ஊடகக் கணக்குகளை நீங்கள் குறைவாகவே சரிபார்க்கிறீர்கள் என்றால், நிகழ்காலத்தின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் நீங்கள் வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அது மகிழ்ச்சி, இல்லையா?
