அரியன்னா ஹஃபிங்டன் புதன்கிழமை 70 வயதை எட்டினார். வீட்டில் தங்குமிடம், அவர் தனது 20 வயதில் இருந்தபோது தனது சொந்த பத்திரிகைகளை மீண்டும் படிக்க இந்த சந்தர்ப்பத்தைப் பயன்படுத்தினார். அவள் இளையவருக்கு சில ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும் என்று அவள் விரும்பினாள். அவளால் முடியாது என்பதால், அந்த நுண்ணறிவுகளில் சிலவற்றை த்ரைவ் குளோபல் வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறாள்.
நீங்கள் அவளை முழு, மற்றும் மனதைக் கவரும், துண்டு படிக்க முடியும் இங்கே . இவை சில மிகப்பெரிய பாடங்கள் 70 வயதான அரியன்னா, 20-ஏதோ அரியன்னாவுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்.
1. இவ்வளவு கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.
ஹண்டிங்டன் மோன்டைக்னை மேற்கோள் காட்டுகிறார்: 'என் வாழ்க்கையில் பல பயங்கரமான விஷயங்கள் இருந்தன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஒருபோதும் நடக்கவில்லை.' தனது சொந்த வாழ்க்கையிலும் இதுவே உண்மை என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார் - அவர் கடினமாக கவலைப்பட்ட பெரும்பாலான விஷயங்கள் நிறைவேறவில்லை.
நான் ஒரு மைல்கல்லை அடித்தேன் பிறந்த நாள் நானே சமீபத்தில், மற்றும் ஹஃபிங்டனின் அவதானிப்பை என்னால் சான்றளிக்க முடியும், ஏனென்றால் என் வாழ்க்கையில் இதுவரை நான் கவலைப்பட்ட விஷயங்களும் நடக்கவில்லை. மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என் கணவரின் மாரடைப்பு போன்ற மோசமான விஷயங்கள் பெரும்பாலானவை, நான் கவலைப்படாத விஷயங்கள். (ஜனவரி மாதத்திற்கு முன்பு, உலகளாவிய தொற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்பட்டீர்களா?)
நீங்கள் ஒரு பரந்த நோக்கத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் பாதுகாப்பில்லாமல் இருக்க இன்னும் பல விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட முயற்சிக்க வேண்டும். ஆனால் ஹஃபிங்டன் இதற்கு நேர்மாறாக பரிந்துரைக்கிறார். நடக்கக்கூடிய ஒவ்வொரு கெட்ட காரியத்தையும் எங்களால் முன்கூட்டியே பார்க்கவோ அல்லது தயாரிக்கவோ முடியாது என்பதால், விவேகமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, மீதமுள்ளவற்றைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பதற்கும் நாங்கள் சிறந்தவர்கள். ஏனென்றால், கவலை உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவழிக்கிறது, அது வேறு எங்கும் சிறப்பாக செலவிடப்படலாம், மேலும் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கூட பாதிக்கும். அவளது கவலை எவ்வளவு குறைந்து போனதாலும், 'அந்த கவலைகள் மற்றும் அச்சங்கள் எவ்வளவு சிறிய விஷயமாக மாறியது' என்பதாலும் தான் தாக்கப்பட்டதாக ஹஃபிங்டன் எழுதுகிறார்.
2. உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
தனது பழைய பத்திரிகைகளைப் படித்தபோது, ஹஃபிங்டன் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே மிகவும் முக்கியமானது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் எவ்வளவு நல்லவள், ஆனால் அந்த அறிவில் அவள் எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாள் என்று அதிர்ச்சியடைந்தாள். அப்போது அவர் முக்கியமானதாகக் கருதியதைப் பற்றிய விவரங்களை அவர் வழங்கவில்லை, ஆனால் முன்னுரிமை அளிக்கத் தவறிவிட்டார். ஆனால் ஒரு வகையில், இது உண்மையில் அதிக வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தாது. அப்போது அவளுக்கு முக்கியமானது அல்லது இப்போது அவளுக்கு முக்கியமானது உங்களுக்கு அல்லது எனக்கோ அல்லது வேறு யாருக்கோ முக்கியமானது என்பதிலிருந்து வேறுபட்டது. நாம் ஒவ்வொருவரும் நம்முடைய சொந்த விஷயங்களைக் கொண்டிருக்கிறோம்.
கும்பம் ஆண் துலாம் பெண் பிரச்சனைகள்
இங்குள்ள பாடம் என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் இப்போதெல்லாம் ஒரு படி பின்வாங்க வேண்டும், மேலும் நாம் கவனம் செலுத்துவது நமது மிகப்பெரிய முன்னுரிமைகளுக்கு எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஸ்டீவ் ஜாப்ஸின் புகழ்பெற்ற நாளிதழின் புள்ளி அதுதான் கேள்வி : 'இன்று உங்கள் வாழ்க்கையின் கடைசி நாளாக இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று விரும்புகிறீர்களா?'
ஹஃபிங்டன் தனது இளைய சுயத்தை 'மேலே சென்று அந்த ஆபத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்' என்று சொல்ல விரும்புகிறார் என்று கூறுகிறார். அது நம் அனைவருக்கும் நல்ல ஆலோசனையாக இருக்கலாம்.
3. இழப்பைப் பொறுத்தவரை மட்டுமே வயதானதைப் பற்றி நினைக்க வேண்டாம்.
நாம் இனி உடல் ரீதியாக செய்ய முடியாத விஷயங்கள், தலைமுடி போன்ற விஷயங்களை இழப்பது, நமக்குப் பின்னால் இருப்பதை விட நமக்கு முன்னால் வாழ்நாள் குறைவாக இருப்பதைப் பற்றிய அறிவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வயதானதைப் பற்றி சிந்திக்க முனைகிறோம். ஆனால் ஹஃபிங்டன் நமக்கு நினைவூட்டுவது போல, வயதாகும்போது நாம் ஞானம், அமைதி, அனுபவம் மற்றும் திறன் போன்றவற்றையும் பெறுகிறோம். '70 வயதில், நான் என் இதயத்தின் விருப்பத்தை மிகைப்படுத்தாமல் பின்பற்றினேன், 'என்று கன்பூசியஸ் எழுதினார், 70 வயதில், ஹஃபிங்டன் தனது சொந்த இதயத்தின் விருப்பத்தை பின்பற்றுவதாகத் தெரிகிறது, அவர் 66 வயதில் தொடங்கிய த்ரைவ் குளோபலை இயக்குகிறார்.
படுக்கையில் ரிஷபம் எப்படி இருக்கும்
70 வயதாக இருப்பதைப் பற்றி அவர் மிகவும் நேசிக்கிறார் என்று அவர் கூறுகிறார்:
'நாங்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகச்சிறந்த சவால்களில் ஒன்றைச் சுற்றி ஒரு நிறுவனத்தை கட்டியெழுப்புவதில் முழுமையாக ஈடுபட்டுள்ளோம் - மனித நடத்தை மாற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான மற்றும் அதிக உற்பத்தி மற்றும் பச்சாதாபமான வாழ்க்கையை நடத்த முடியும் - ஆச்சரியமான நபர்களுடன், அவர்களில் பலர் எனது வயதில் பாதிக்கும் குறைவானவர்கள். மேலும் அதிக மகிழ்ச்சியுடன், குறைந்த மன அழுத்தத்துடன், சிறிய விஷயங்களை வியர்வை குறைவாகவும், ஒவ்வொரு மணிநேர முடிவிலும் வெறித்தனமாக ஆவேசப்படாமலும் செய்யுங்கள். '
70 என்றால், நீங்கள் விரும்பும் வேலையில் 'அதிக மகிழ்ச்சி, குறைந்த மன அழுத்தம், சிறிய விஷயங்களை குறைவாக வியர்த்தல்' போன்றவற்றில் நீங்கள் முழுமையாக ஈடுபட முடியும் என்றால், அது எனக்கு மிகவும் நல்லது.
